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CISM Trainingslager, OL und Rollskikurs im Jura
Andermatt und Les Cernets
remo, 9.7.2010
In den vergangenen Tagen absolvierte ich einige lange Trainingseinheiten und viel Konditionstraining
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CISM Trainingslager in Andermatt (28.6.bis 2.7.)
Zusammen mit dem CISM Langlaufteam stand natürlich Schiesstraining auf dem Programm, daneben machten wir aber auch lange Rollski- und Fusstrainings.
Die längste Lauftour (3,5 Std) führte uns zuerst von Amsteg nach Göschenen und anschliessend links steil den Bergweg hinauf bis hoch über dem Skigebiet des Nätschen auf 2360müM.
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OL Wettkampf und Arbeiten
Am Sonntag 4. Juli konnte ich mit meinem Team von der OLG Pfäffikon ein Top Resultat an der OL 5-er Staffel herauslaufen.
Wir erreichten am best besetzten Clubwettkampf des OL in der Schweiz den ausgezeichneten 7. Schlussrang.
Für mich war es schön wieder einmal für die OLG zu laufen und alle meine früheren OL Kollegen zu treffen und mich auch mit einigen von ihnen auf der Startstrecke zu messen. Ich konnte nicht ganz in der Spitzengruppe an 10. Stelle an den jungen Nachwuchsläufer Riccardo Rancan übergeben. Er und auch die folgenden Läufer James Welti und Andrin Gründler, sowie mein Bruder Boris auf der Schlussstrecke liefen alle einen sehr guten Wettkampf.
Bevor ich ins nächste Trainingslager einrücken musste, war am Montag und Dienstag wieder Arbeiten in Magglingen auf dem Programm.
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Das 147er Starterfeld, leider musste ich im hintersten Teil starten
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Rollskikurs mit dem Distanzteam im Val de Travers (7.-16.7.)
Zusammen mit Curdin, Toni und Dario, betreut durch eine Physio und unseren Trainer Inge Vidar Bråten trainieren wir zur Zeit im Jura. Wir machen lange Rollskitrainings und viele Fusskilometer. Der Jura, insbesondere das Val de Travers und das angrenzende Gebiet von Frankreich ist sehr gut geeignet für diese langen Trainingseinheiten.
Auch uns macht das warme Wetter etwas zu schaffen, mir geht es aber gut.
Grüsse Remo
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Die Gewinner der Helvetia Nordic Trophy trainieren zusammen mit dem Herren Distanzteam im Jura.
Foto von "Swiss Cross-Country Teams Fotos"
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Remo führt die Gruppe an
Foto von "Swiss Cross-Country Teams Fotos "
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